An manchen Tagen nervt es mich schon, wenn wir statt glatter nur krause Petersilie zu Hause haben, vor allem, wenn der Rote-Bete-Salat, den ich damit halbherzig mit dem Thermomix zusammengeklöppelt habe, in erster Linie nach Sand schmeckt, weil ich die krause Petersilie nur stiefmütterlich gewaschen habe.

An dieser Stelle möchte ich kurz erwähnen, dass ich das Wort “stiefmütterlich” mehrfach überdacht habe, weil es mir erst schön, dann frauenfeindlich und dann wieder schön vorkam, weil ich zuerst an die Blume, dann an Märchenstiefmütter und dann an meine Oma denken musste, die Stiefmütterchen gern hatte. Stiefmütterchen ist übrigens ein Teekesselchen, wie Bank und Sack und Birne. Vielleicht ist sogar überdacht ein Teekesselchen, ich habe keine Ahnung.

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Jawohl, ich lasse das jetzt so stehen, weil es ganz unterschiedlich ist, was jetzt kommt: Ich sollte beispielsweise endlich mal gesünder essen. Deshalb der Rote-Bete-Salat. Der reißt es aber an den meisten Tagen ehrlicherweise auch nicht mehr raus.

Aktuell denke ich oft darüber nach, dass ich endlich mal was bei Instagram posten sollte. Aber dann müsste ich zuerst die Bude aufräumen und mich schminken, weil authentisch zwar schön ist, aber ich würde dir ja auch nicht im Schlafanzug mit ungekämmten Haaren die Tür aufmachen, wenn du zu Besuch kämest. Ich würde schnell noch die Kaffeetassen von gestern wegräumen, damit ich dir einen frischen Tee machen kann. Dann läuft die Spülmaschine schön harmonisch im Hintergrund unseres Gesprächs, und das Sonnenlicht scheint durch die sauberen Fenster. Zumindest theoretisch.

Ernsthaft. Wir reden viel vom authentisch sein und von Mut und Sichtbarkeit in letzter Zeit bei Social Media. Und dann tanzen nicht wenige von uns albern bei TikTok rum und bewegen die Drogeriemarkt-gepimpten Lippen zu einem Song von BTS oder irgendeiner anderen Abkürzungs-Boyband, ohne dass wir wirklich eine Leistung erbracht hätten, die über das Zusammenklöppeln meines Salats hinausgeht. “Das ist doch Käse, Nina”, hätte mein Vater gesagt, und es wird viel Käse gepostet in letzter Zeit. Gerade über wichtige Sachen. Mut. Authentizität. Haltung.

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Authentisch ist nicht nur ein natürlicher Pippi-Langstrumpf-Look in Gummistiefeln in Dänemark am Strand.

Authentisch ist, wenn du mehr als eines deiner Gefühle in Echtzeit zeigst, insbesondere die, die keiner sehen will. Dabei kannst du auch gut frisiert sein, scheiß drauf. Authentisch ist auch nicht, krass in Tränen auszubrechen, nur weil du die bunte Schultüte deines Grundschulkindes packst, das nehm ich dir nicht ab. Da muss mehr kommen. Da ist noch mehr in dir drin, ich ahne das, und du ahnst das auch.

Und Haltung erst. Schwieriges Thema heute bei Social Media. Haltung ist, wenn du öfter „doch” oder „versteh ich nicht” sagst als „what the cool girls wear this summer”. Cool Girls tragen ihren Kopf nach oben, ihr eigenes Geld zur Bank und möchten nicht mehr als Mädchen bezeichnet werden, seit sie älter als 12 sind.

Auch lese ich in letzter Zeit oft bei Instagram, dass ich so mutig sei wegen der grauen Haare. Leider bin ich nicht mutig, ich wünschte ich wär’s. Ich bin zweckmutig. Dann, wenn ich muss. Wie damals, als ich zu ängstlich war, um meinen Sohn in Helsinki alleine auf die Achterbahn zu lassen, und dann all meinen Mut zusammengekratzt habe und schreiend neben ihm gesessen habe, als er in jedem Looping glücklich die Hände hochgerissen hat.

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Mut ist, vom Dreier zu springen, wenn du Höhenangst hast, oder über deine Probleme zu sprechen, wenn du lieber heulen und aufgeben möchtest. Mut ist nicht, sich out of Trend anzuziehen oder grau zu werden.

Wir sollten keinen Mut dafür brauchen, um wir selbst zu sein.

Wir sollten keinen Algorithmus und keinen Mut dafür brauchen, um uns und andere jeden Tag daran zu erinnern, dass wir selbst sein uns glücklich macht. Mut ist, jeden Tag da rauszugehen und deine Frau zu stehen. Mut ist nicht, zum beigen Outfit eine dieser lächerlichen Caps zu tragen, die nur bei Zehnjährigen oder Drake gut aussehen.

Mut ist vielleicht auch, einen eigentlich fast sinnfreien Text wie diesen zu veröffentlichen, weil ich meine, dass du das jetzt hier lesen solltest. Wobei das kein Mut ist, sondern Vertrauen. In diesem Sinne: Petersilie immer erst waschen. Ich wünsch dir was.

In den letzten Jahren habe ich neben meiner Selbstständigkeit als Werbetexterin zwei weitere Selbstständigkeiten aufgebaut: eine als Model, eine als Creator. Was im Nachhinein nach einem coolen Businessplan klingt, war acht Jahre Plackerei und zog jede Menge To-dos nach sich, die ich null auf dem Zettel hatte.

Man nehme eine Selbstständigkeit, multipliziere sie mit drei und gehe wahlweise Kaffee kochen oder einfach in die Küche, um eine Runde zu heulen. Du verstehst, was ich meine.

Die Königsdisziplin heißt Neinsagen.

James Clear (Atomic Habits) formulierte es in seinem Artikel zum Thema Neinsagen so: „Not doing something will always be faster than doing it. (…) For example, there is no meeting that goes faster than not having a meeting at all. …“

Was bringt dich weiter? Ein Ja oder ein Nein?

Wir gehen automatisch davon aus, dass ein Ja eine gute Möglichkeit für uns selbst darstellt und ein Nein einen Weg für uns beendet. Manchmal ist es aber genau umgekehrt. Ein Ja zu ein paar sehr schlecht bezahlten, längeren Kooperationen am Anfang meines Creator-Daseins hat mich viel Energie gekostet, die ich besser anders eingesetzt hätte. Aktuell investiere ich viel Zeit damit, diese Kooperationen sukzessive zu beenden. Kooperationspartner:innen sind nette Menschen. Ich will niemanden enttäuschen. Auch mich nicht.

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Was bringt DICH weiter? Ein Ja oder ein Nein?

Kund:innen versuchen, die für sie lukrativste Kooperation zu buchen, was sinnvoll und völlig in Ordnung ist. Viele meiner Kolleg:innen können zudem unbezahlten kreativen Support gut gebrauchen. Ich helfe nicht allen. Ich helfe den wenigsten. Ich empfinde das als sehr schwierig, weil Kreativität ein Gemeinschaftsprojekt ist. Aber der ganze Rückenwind bringt nichts, wenn mir selbst dabei die Puste für meinen eigenen Kram ausgeht. Sei ein guter Mensch. Hilf nicht allen.

Jedes Ja ist ein Nein, an das du gerade nicht denkst.

Wenn du zu etwas Ja sagst, dann fließt deine Energie dorthin. Vielleicht auch dein Geld, deine Zeit, deine Aufmerksamkeit, you name it. Überlege vor jedem Ja, zu was du gerade Nein sagst. Mein ständiges Ja zu Werbekonzepten war jahrelang ein Nein zu mehr Modeljobs. Ich hatte schlichtweg keine Zeit mehr für Castings.

Letztes Jahr habe ich einigen Werbeagentur-Kund:innen für immer abgesagt, um das Modeln weiter auszubauen. Ich halte es für das Schwierigste überhaupt, etwas abzusagen, mit dem du gutes Geld verdienst. Ich habe entschieden, dass das Geld ab jetzt woanders herkommt. Und es klappt. Oft.

Wenn das genau dein Thema ist, empfehle ich dir, in Essentialism von Greg McKeown reinzugucken.

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Nein sagen zu Geld.
Ein kurzes, zittriges How-to.

Der beste Coach der Welt, Maren Martschenko, nennt das in unseren Coachings: den Ast absägen, auf dem du sitzt. Hier ist ein Artikel von ihr dazu. Das lerne ich gerade:

• Meine Magnet-Themen identifizieren, für die ich brenne und verfügbar bin

• Themen bemerken und absagen, die nicht zu meiner Positionierung passen

• Mit jeder Absage auch kommunizieren, für welche Themen ich verfügbar bin

Auch das Neinsagen zu kurzfristigem Erfolg zugunsten von langfristigem muss ich lernen: Wir sind darauf getaktet, jetzt sofort Geld zu verdienen, dabei hätten wir vielleicht viel mehr verdient (oder eine bessere Geldquelle erschlossen), wenn wir zuerst Nein gesagt hätten.

Darüber hinaus haben wir durch KI so wahnwitzig viele Möglichkeiten, dass Neinsagen uns alle retten wird. Beispielsweise davor, in einer Zeitschleife stecken zu bleiben, während wir immer wieder mit Claude unsere Business-Strategie umarbeiten, um nicht die Steuern zu machen.

Nein sagen zum eigenen Erfolgskopfkino.

Ich bin Kreative. Ich kann mir alles, alles, alles vorstellen. Wenn du zu mir sagst, dass wir ab jetzt Servietten mit kleinen Äffchen bedrucken, sehe ich schon das erfolgreichste Servietten-Business Deutschlands vor mir. Auch deshalb fällt mir Neinsagen schwer. Ich lerne, mich nicht mehr so einfach von jeder Idee ablenken zu lassen. Ich schreibe sie in ein Ideenbuch und sammle sie wie Edelsteine. Ab und zu gucke ich sie an und freu mich darüber, dass ich sie alle habe.

Teile den Artikel gerne und schreib dazu, zu was du in letzter Zeit Ja oder Nein gesagt hast.

Daher gibt’s heute ein 7-Punkte-Manifest fürs Machen. Mit all meinen Learnings, dank mir später.

Erstes Learning:

1. Du kannst persönlichen Erfolg nicht recherchieren (ich hab’s versucht).

Ich habe mal gelesen, dass der einzige Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem nicht erfolgreichen Menschen darin besteht, dass der erfolgreiche (irgend)etwas macht. Und mit “Machen” meine ich jetzt nicht, stundenlang mit KI an der eigenen Strategie rumzudengeln, bis du wieder nichts bei Instagram gepostet hast.

In diesem Sinne ist mein erster Rat: Begrenze die Zeit, in der du mit KI Strategien für dein Business austüftelst. Teste mehr. Geh reale Risiken ein. Denn:

Theorie ist praktisch, bringt aber null Praxis.

Theorie ist heute massiv zu jedem Thema verfügbar. Sie belohnt dich aber weder mit echten Erfolgserlebnissen noch mit Erfahrungen. Beides brauchst du dringend, wenn du dein Business weiterbringen möchtest. Also:

• Mach Erfahrungen

• Mach Fehler

• Mach ein dummes Gesicht bei Rückschlägen

• Mach weiter, wenn du keinen Bock mehr hast

• Mach dir noch einen Kaffee

Fang heute an, dann hast du Rückschläge schneller hinter dir und lernst damit umzugehen. Machen wird belohnt. Immer. Und starte eine Hall-of-Fame-Liste deiner Erfolge, die dich weitermachen lässt.

2. Triff viele Entscheidungen, statt dir viele Gedanken zu machen.

Mein erster Chef hat mir einen Rat gegeben, für den ich ihm heute noch dankbar bin:

“Wenn ich nicht greifbar bin, triff eigene Entscheidungen. Wenn deine Entscheidungen falsch sind, revidieren wir sie. Aber triff niemals keine Entscheidung.”

Für mich hat sich das bis heute als guter Weg erwiesen. Ich treffe lieber viele kleine Entscheidungen, anstatt mich von großen Fragen ausbremsen zu lassen. Und ich revidiere falsche Entscheidungen sofort. Falsch ist falsch, auch wenn du’s bezahlt hast, leider.

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Ein Klassiker der Entscheidungsfindung:
das Two-Way-Doors-Prinzip von Amazon.

Ich habe gelesen, dass bei Amazon schon vor über zehn Jahren alle Entscheidungen in zwei “Door-Types” eingeteilt wurden:

• Type 1 (One-Way Doors): Irreversible bzw. schwer umkehrbare Entscheidungen. Eine Firma verkaufen, eine große Investition tätigen. Solche Entscheidungen verdienen sorgfältiges Abwägen mehrerer Personen, klaro.

• Type 2 (Two-Way Doors): Reversible Entscheidungen. Ein neues Posting-Format testen, eine Nische ausprobieren, ein limitiertes Angebot launchen. Solche Entscheidungen sind gute Feedback-Schleifen für dich selbst: Wenn’s nicht funktioniert, gehst du einfach durch die Tür zurück und hast wieder was gelernt.

Gefühlte 90 % unserer Entscheidungen sind Type 2, viele werden aber wie Type 1 behandelt und bremsen dann ganze Teams oder Unternehmen aus. Grüße gehen raus an den CEO, der jahrelang sein komplettes Unternehmen durch ein grottenschlechtes Zeiterfassungssystem getrieben hat, weil er einmal entschieden hatte, es zu kaufen.

3. Pick your Tools.

Ich bin ein krasser Superfan von Projektmanagement-Tools, Journals und KI, ich liebe alles daran: die vielen Möglichkeiten, das Versprechen von innerer Aufgeräumtheit, die bunten Häkchen zum Abhaken. Das habe ich gelernt:

• Ich lasse mich nicht durch die Suche nach dem perfekten Tool vom Machen abhalten. Kein Tool ist perfekt. Alle sind es.

• Ich habe eine kleine, kuratierte Auswahl getroffen

• Ich frage mich nicht mehr, ob ich “das perfekte Setup” habe

• Ich bilde mir nicht mehr ein, dass die eine KI besser ist als die andere

Ich nutze einen so kleinen Teil von dem, was KI kann, dass ich keine zwei Monate recherchieren muss, welche die bessere ist. Ich schreibe selbst. Jede KI kann hier die Vertipper rausmachen, danke, passt.

4. Abkürzungen sind Entertainment-Bullshit.

Instagram oder Entertainment-Shows wie GNTM / The Voice zeigen eine Erfolgs-Momentaufnahme und halten sich nicht lange mit dem Weg dorthin auf. “Üben, üben, üben” ist einfach nicht so entertaining. Aber Fakt ist:

Du siehst die 1% Ergebnisse, nicht die 10.000 Versuche davor.

Dadurch entsteht der Eindruck, ein erfolgreicher oder talentierter Mensch hätte sich aus dem Nichts alle möglichen krassen Skills oder Follower angeeignet. Daher suchen ganz viele Menschen bei Social Media oder in kreativen Berufen eine Abkürzung.

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Ich glaube nicht an Abkürzungen. Ich glaube an die Schönheit von Umwegen.

Ich persönlich kenne niemanden, der morgens aufgewacht ist und plötzlich professionell singen konnte oder 50k Follower bei TikTok hatte. Manche Menschen gehen schneller, was bedeutet, dass sie mehr MACHEN. Andere gehen langsamer, auch gut. Viele Wege führen zum Erfolg, sofern du losgehst.

5. Machen ist schlauer als (Zer)denken.

Ich sag mal so: “Just think about it” wäre kein spannender Claim gewesen. Besser, du vergisst allzu ausgefeilte Pläne, GANTT-Charts und andere 90er-Jahre-Sachen und kommst schnell ins Tun.

Erfolg hängt nämlich weniger davon ab, wie ausgefeilt dein Plan war, als davon, wie schnell du merkst, ob er funktioniert. Und wie schnell du was anderes machst, wenn er nicht funktioniert. Sieh dein Business als Tennis. Ständig kommt was zurück, investiere in deine Skills, nicht in große Pläne.

Pläne sind vage, Aktionen nicht.

Wenn du einen Plan machst, dann machst du ihn basierend auf Annahmen (zur Zielgruppe, zum Algorithmus, zum Markt ...). Der eigentliche Hebel heute ist aber deine Feedback-Geschwindigkeit:

Jede Aktion (ein Post, ein Newsletter, ein Video) ist ein Experiment, das dir Erkenntnisse liefert. Klicks, Follower, Kommentare, Stille. Je schneller du dieses Feedback bekommst, desto schneller kannst du es für dich nutzen.

Mach mehr von den Sachen, die schon funktionieren.

Ich habe oft und immer wieder neu angefangen, hunderte Posts bei Instagram geteilt, ohne zu analysieren oder zu optimieren. Heute analysiere ich wöchentlich alles, was ich veröffentliche und mache mehr von dem, was sich als erfolgreich erwiesen hat. Außerdem gebe ich neuen Themen viel mehr Zeit. Denn:

6. Machen heißt dranbleiben.

Ich habe ein Jahr lang auf Instagram kontinuierlich Follower:innen verloren. Ich kann dir gar nicht sagen, wie frustrierend das ist, wenn du fast jeden Tag bei Social Media aufspielst und Menschen einfach kommentarlos den Saal verlassen.

Durchhalten ist hart, aber der unterschätzteste Skill von allen.

• Ich gebe nicht nach dem dritten Post, Beitrag oder Newsletter auf

• Ich schiebe die Zweifel weg

• Ich teste neue Themen & Formate

• Ich denke in 6 Monaten, nicht in 6 Content-Pieces

Denn heute weiß ich, dass “Pause machen” die schlechteste Idee von allen ist, wenn es um Content geht.

Pause machen kostet Energie.
Klingt komisch, ist aber so.

In der Physik weiß man, dass es deutlich weniger Energie erfordert, ein Objekt in Bewegung zu halten, als es aus dem Stillstand neu zu beschleunigen. Irgendwann bin ich bei Instagram wieder gewachsen. Ich weiß nicht, ob ich den Mut aufgebracht hätte, nochmal komplett neu zu starten. Heute lebe ich davon.

Nie die Kette abreißen lassen.

Jedes Mal, wenn du eine Serie unterbrichst (Newsletter, Posts, Sport), fallen mehrere unsichtbare “Kosten” an, die beim Neustart bezahlt werden müssen:

Du bist aus dem Thema raus, du musst dich wieder aufwärmen, du öffnest Raum für Zweifel. Wenn du in Bewegung bleibst, findet sich vieles von selbst.

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Ich habe über zwei Jahre keinen Newsletter mehr geschrieben, weil ich an meiner Nische und am passenden Newsletter-Namen gezweifelt habe. Und ich wette mit dir, du hast eben null darauf geachtet, wie dieser Newsletter hier heißt.

Momentum nutzen statt aufgeben.

Momentum ist ein starker Motor: Du nutzt existierende Energie, statt sie neu aufzubauen. Momentum entsteht durch viele schnelle Zyklen hintereinander. Ein einzelner Artikel erzeugt kein Momentum, eine Serie von 20 Artikeln schon.

Gib dir sechs Monate oder ein Jahr auf einer neuen Plattform, um Momentum zu erzeugen, statt sechs Posts oder ein, zwei Newsletter.

7. Du kannst alles als Anlass oder als Ausrede nutzen.

Der Klassiker der Ausreden ist für mich: “Ich bin zu alt”. Auch beliebt: “Es ist zu spät” oder “Es gibt schon zu viele, die XY machen.” Ich persönlich wäre in diesem Sinne:

• Zu alt, zu dick und zu klein zum Modeln

• Eine von viel zu vielen Lifestyleinfluencerinnen

• Locker zehn Jahre zu spät für den Instagram-Hype

Ich bin hauptberufliches Gen X Model & Creator, weil ich vor ein paar Jahren mein Alter und meine grauen Haare zum Lifestyle gemacht habe, anstatt sie als Ausrede zu benutzen. Und weil ich Freundinnen hatte, die an mich geglaubt haben, als ich an mir gezweifelt habe.

Genug gelesen. Mach was.

Lass dich von unzähligen Erfolgsstories inspirieren: Modedesignerin Vera Wang hat ihre Karriere erst nach Rückschlägen in ihren 40ern gestartet, Iris Apfel war noch mit über 90 erfolgreich. Ed Sheeran war mal einer von tausenden Singer-/Songwritern, die in Pubs spielen.

Und wenn jemand dich jemals fragen sollte: “Bist du nicht zu alt für sowas?”, dann renn weg. Dann bist du schon mal in Bewegung und schneller an deinem Ziel.

Schönen guten Morgen in dieser wunderbaren Woche. Ich starte Office-Tage aktuell immer mit etwas, das ich für mich die “Heldinnen-Zeit” getauft habe:

Ich stelle mir einen Timer auf 30 Minuten und erledige in Rekordzeit so viele Dinge wie möglich, die sich auf meiner To-Do-Liste angesammelt haben.

• Mails beantworten

• Rechnungen überweisen oder schreiben

• Shooting-Optionen in den Kalender eintragen

• Insights an Kooperationspartner rausschicken

• Eine Maschine Wäsche anstellen (Home Office halt ...)

• Belege einsortieren

• Etc.

Viele dieser Tätigkeiten dauern nur wenige Minuten, aber ich schiebe sie gerne vor mir her. Oder ich verbringe zu viel Zeit damit (Mails beantworten). Jetzt hake ich sie oft schon vor neun Uhr ab. Bei mir hat das den Effekt, dass das, was ansonsten viel Energie bindet, schon mal aus dem Weg geräumt ist und ich mich besser auf wichtige Projekte konzentrieren kann.

Populärwissenschaftlich lässt sich das bestimmt mit dem Zeigarnik-Effekt der gleichnamigen Psychologin Bluma Zeigarnik erklären. Der besagt, dass unerledigte Aktivitäten im Gehirn eine kognitive Belastung darstellen. Sie binden mentale Energie, etwa wie viele offene Tabs im Hintergrund. Sobald ein Tab geschlossen ist, wird die Energie wieder freigesetzt.

Die Psychologin Teresa Amabile erklärt in ihrem Progress Principle zudem, dass kleine, sichtbare Fortschritte der ultimative Stimmungs- und Motivations-Booster im Daily Business sind. Jedes abgehakte To-do ist ein stärkerer Kick als Geld oder Lob.

Und ich fühl mich morgens nicht schon geplättet, sondern starte mit einem Heldinnen-Gefühl in den Tag. Also auf die Plätze, fertig...

“Hallo, Liebes” schreibt mir eine Frau, die mir völlig unbekannt ist. Sie vertritt eine bekannte Beautymarke und möchte mir heute mitteilen, dass sie es ja völlig klasse findet, wie smart ich das moderne Frauenbild 50+ vertrete.

Dann schlägt sie mir vor, im Rahmen einer großen Kampagne zwei In…

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Zugegeben, Jungsein war schön. Zumindest im Nachhinein.

Ich bin Jahrgang 1971, Generation X, hab den Jahrtausendwechsel tanzend in Ha…

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Jahrelang hat “Ich bin Werbetexterin” gut funktioniert, und alle (außer meiner Mutter vielleicht) hatten ein klares Bild im Kopf, wie ich beruflich zu sein habe. Wer wollte, konnte mein Jahr…

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Du bist nie zu alt, um dich zu verlieben, neu anzufangen, deinen Job hinzuschmeißen, in ein anderes Land zu ziehen, Model zu werden, schräge Sonnenbrillen zu tragen, eine Lieblingsband zu haben, neue Freundinnen zu finden, laut im Auto zu singen, alle Farben zu tragen, im …

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